Xtra Gel Kapsül ile İncelin

Ivana Sert'in formunu korumak için kullandığı xtra gel kapsül kullanarak kilo verebilirsiniz. Selülit ve diğer kilosal sorunlardan kurtulmak için ekstra jel kullanabilirsiniz. Doğru olarak xtra gel kullanmanız durumunda, vücudunuzdaki sıkılaşmayı göreceksiniz. Doğru ve düzenli biçimde xtra gel kullanımı sonucunda fit forma ulaşabilmeniz mümkündür. Tamamen doğal ve bitkisel olan xtra gel içeriği sonucunda yan etkilere maruz kalmadan zayıflayabilirsiniz. Yurt dışındaki ülkelerden satın almak için xtra gel avrupa sipariş sitesini ziyaret edebilirsiniz.Göbek ve basen bölgelerinin sıkılaşmasına yarayan xtra gel sıkılaşmaya ve incelmeye büyük bir etkisi vardır.Extra gel bölgesel incelmeye destek ve vücutta selülit görüntüsünü azaltmaya yardımcı olan bir jeldir.Şimdiye kadar hiçbir yan etkisi görülmemiştir.Xtra Gel Kapsülleri, bugüne kadar sıkılaştırıcı ve inceltici etkisiyle binlerce kişinin forma girmesine yardımcı olan Xtra Gel Pro ile kullanırsanız, daha etkili sonuçlar almanız mümkün.Xtra Gel Pro zayıflama jeli’in içinde guarana, buğday proteini, ardıç, biberiye, ıtır, greyfurt, portakal ve deniz yosunu gibi bölgesel zayıflamada etkin bitkisel ürünler bulunmaktadır.

Kilo Verme Konusunda Tuzaklara Düşmeyin

Spor yapmak basit gibi görünebilir ama hata yapmak çok zor değildir. Yapabileceğiniz birçok spor çeşidi vardır. Hatalar genellikle doğru teknik eksikliğinden ya da sporu tamamlamak için çok acele etmenizden kaynaklanabilir.Hatalar esliginde spor yaparsanız spor sırasında sakatlanabilirsiniz. Aşağıdaki hatalara bakarak bundan sonra spor yaparken daha dikkatli olun.
Ulaşılması zor hedefler
Ulaşılması zor hedefler için çabalamak yanlış bir davranıştır. Kapasitenizin üstünde spor yapmak sağlığınızı bozabilecek türdendir. Çok uzun bir mesafeyi koşmaya çalışmak ulaşılması zor hedeflere en iyi örnektir. Daha kısa mesafelerde yürüyüş ya da koşu yapmak uygundur.
Kendinizi atlet sanıp fazla koşmayın
Bir çok insan koşu parkurlarında kendilerini adeta birer atlet sanarak gereğinden fazla koşmaya çalışmaktadır. Bu gibi ortamlarda diğer spor yapan insanların performansları sizi etkilememelidir. Özellikle ilk kez gittiğiniz bir parkurda sizden haftalarca önce spora başlamış kişilerin performansları zamanla artmış ve bünyeleri buna alışmıştır. Dolayısı ile aynı ölçüde spor yapmanız daha ilk günden yanlış bir yol izlediğinizin göstergesidir.
Yanlış nefes alıp verme
Nefes alıp verme spor yaparken önemli bir konudur. Nefes alış verişlerinin düzenli bir senkronda yapılması gereklidir. Sık sık nefes almak yerine daha derin ve düzenli nefes alış verişi doğru bir yaklaşımdır. Yanlış nefes alıp verme daha çabuk yorulmanıza sebebiyet vermektedir.
Susuz kalma
Spor yaparken susuz kalınmaması gereklidir. Spor yaptıkça vücuttaki su ter olarak dışarı atılır. Ve zayıflama başlar Bu da vücudun susuz kalmasına ve kişiyi bitkin düşürmeye sevk etmektedir. Spor yaparken belirli aralıklarda su içmeniz gerek metabolizmanın çalışma prensipleri açısından, gerekse yorgunluk belirtilerinin daha aza indirgenmesinde yardımcı olacak püf noktalardır.

Selülit Oluşumu Nasıl Engellenir

İlk reglden itibaren, her an bu selülit illetiyle karşılaşmak mümkün. İsterseniz çok zayıf olun fark etmez, sütlaç gibi bacaklar sizin de kaderiniz olabilir. Kurtulmak da öyle kolay değil! bir kere bunu baştan kabul edin. İradeli olmak ve kolay vazgeçmemek gerekiyor.
Selülit, özellikle Akdenizliler’de ve sıcak ülke kadınlarında daha fazla görülüyor. Yani biz Türkler buna oldukça yatkınız. E, hamur işini de seviyoruz, malum. Akdenizli beslenme alışkanlıklarımızsa, hayatımıza hızlıca giren kafe, fast food ve git gide daha fazla kebap kültürüne kayan beslenme eğilimimizle, sekteye uğradı. Böylece bu beslenme zaaflarımız, bizi selülit kurbanı olmaya daha çok yaklaştırdı. Tedavi kısmına geçmeden önce, selülitin sebebinin ne olduğunu bilmekte fayda var…
Selülit neden olur?
Genellikle genetik olsa da, selülite neden olan bazı tetikleyiciler bulunuyor. Bunları şöyle sıralayabiliriz:
Hareketsizlik, spor yapmamak, ofiste bütün gün oturarak çalışmak
Hipotroidi
Hormonal nedenler
Genetik endenler
Hamilelik
Kronik kabızlık
Yanlış beslenme
Doğum kontrol hapları
Karaciğer disfonksiyonu
Ruhsal problemler ve kullanılan anti depresanlara bağlı kilo alımı
Öncelikle bir dermatolog ve dahiliyeci yardımıyla selülitinizin sebebini öğrenin ondan sonra güzellik salonlarının kapısını çalın. Sebebi bilirseniz, tedavi çok daha kolay olur, inanın.
Peki selülitinizin sebebini öğrendiniz. Hormonal bir durum ya da başka bir hastalığınız varsa, bunun tedavisine başladınız. Şimdi sıra, görüntüyü düzeltmekte. Öyleyse, amacınız doğrultusunda ilerleyin.
Amaç: Selülitleri alt etmek
1. ADIM
Selülit probleminizin derecesi ne?
Bunu anlamak için, bir estetiysen ya da dermatoloğa gidebilirsiniz. Ama bir arkadaşınız ya da ayna yardımıyla, çok parlak ışık altında siz de anlayabilirsiniz.

İşte dikkat etmeniz gerekenler:
-Ayaktayken görünüyor mu?
-Yüzükoyun uzanınca görünüyor mu?
-Sıkınca ne kadar belli oluyor ve ağrı var mı?
Ayaktayken görünüyorsa, selülit probleminiz artık gözden kaçmıyor demektir. Yüzükoyun yattığınızda görünmüyor da sadece sıkınca belli oluyorsa, biraz dişinizi sıkmakla halledebilirsiniz. Vücudunuz hangi pozisyonda olursa olsun selülitleriniz iyice görünüyorsa, hiç vakit kaybetmeyin ve hemen mücadeleye başlayın.